βカロテン、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛などの組み合わせがよいと言われています。

「加齢黄斑変性の前段階の方がサプリメントを摂取すれば発症率が減るか？」という研究（ARED)がアメリカで行われていました。
３６００名を対象として実施された大々的な研究で、サプリメント(βカロチン・ビタミンC· ビタミンE · 亜鉛）の摂取によって、 6年後に分析したときに30%の予防効果がありました。
サプリメントについてはっきりと効果が証明された研究として有名で、その後研究を重ねて、加齢黄斑変性症についてのサプリメントが多数販売されるようになりました。